lactancia maternaVentajas de la lactancia materna…

  • Es el alimento ideal para tu hijo
  • Es barata y cómoda
  • Siempre está disponible
  • Previene enfermedades en el niño y en la madre
  • Potencia la relación psicoafectiva
  • Ayuda a la madre a perder el peso acumulado en el embarazo
  • Las hormonas de la lactancia hacen que la madre se sienta más relajada
  • Contrae el útero más rápidamente
  • El niño además de alimento recibe consuelo y seguridad
  • Los bebés tienen, gracias a la lactancia materna, menos tendencia a la sobrealimentación ya en consecuencia se favorece la prevención de enfermedades cuando sea mayor, cómo la obesidad, la hipertensión arterial, arterioesclerosis, diabetes, etc..

Todas las madres saben que la leche materna es el alimento ideal para los recién nacidos, ya que su composición no ha sido igualada por nunguna leche artificial.

La leche humana es un producto cambiante. Los primeros días se elabora en poca cantidad y es muy rica en proteínas: es el calostro. En los días siguientes se produce una leche de transición, hasta que pasadas unas semanas aparece la leche madura. Las proteínas de la leche de la mujer son más fáciles de digerir que la leche de vaca -utilizadas en la mayoría de las leches artificiales-, y dan menos problemas de alergia o intolerancia; las grasas son específicas para la formación del celebro en crecimiento; y los azúcares ayudan a regular el ritmo de las deposiciones del lactante y colaboran con otros componentes en la defensa de infecciones. Además, a causa de la lactancia materna, el bebé está más protegido de las diarreas y catarros, y se disminuye el riesgo de procesos alérgicos.

Mientras dura la lactancia, ésta sigue aportando factores inmunológicos, aunque hayan transcurrido muchos meses desde el nacimiento.

El mejor momento para iniciar la lactancia es lo antes posible después del parto.

La succión de las mamas facilita la relación psicoafectiva con tu hijo, y desencadena respuestas hormonales beneficiosas para ti, a corto y a largo plazo. Dar el pecho es beneficioso para la madre: favorece el retorno del útero a su tamaño anterior; hace que la pérdida de sangre tras el parto (loquios) acabe antes, consume las reservas de grasa acumuladas durante el embarazo, facilitando la pérdida de peso; protege frente al cáncer de mama, ovarios y útero; y fundamentalmente, es causa de comunicación y ternura.ventajas lactancia materna

Dar el pecho no te exigirá cambiar los hábitos de vida o de alimentación. Excepto en casos muy concretos, las madres no tienen que hacer restricciones de alimentos y únicamente deberán evitar sustancias tóxicas de las que tampoco deben abusar fuera de la lactancia: alcohol, tabaco, estimulantes…

Dar el pecho será bueno para tu hijo y para tí

Acabar con los mitos

  • «Amamantar estropea el pecho» – Los cambios en las mamas ya se han producido durante el embarazo. Tras la lactancia, las mamas  recuperan casi completamente el tamaño anterior.
  • «Dar el pecho engorda« – Al contrario, la lactancia ayuda a eliminar la grasa depositada durante el embarazo.
  • «Tengo poco pecho, no tendré leche suficiente» – El tamaño del pecho depende de su contenido en grasa y no influye en su capacidad para producir leche.
  • «Mi leche no sirve, es como agua» – Al principio de la toma de leche es muy líquida, pero la cantidad de grasa va aumentando. Por eso es importante no contar los minutos ya que la leche más rica está al final.
  • «La lactancia impide el embarazo»– ¡No siempre!. La lactancia no debe ser considerada como anticonceptivo. Existe posibilidad de embarazo durante este tiempo.